Silke hat eine Blogparade gestartet, bei der sie gern wissen möchte, wie man sich am Besten  nach einem stressigen Tag entspannt und zur Ruhe kommt. Das möchte ich ihr gerne beantworten.

Für mich ist das sehr einfach zu beantworten. Ich entspanne am Besten bei einem  Strandspaziergang an der Ostsee. Wenn es kalt ist, dick eingepackt in warme Kleidung, damit  der Wind mich nicht frieren lässt. Den Wind mag ich, auch wenn er kalt ist. Ich habe das  Gefühl, dass er den Stress mit fortträgt. Im Sommer ist er eine angenehme Frische, falls es  sehr heiß ist. Wenn es warm genug ist, setze ich mich an den Strand und schaue auf die  Wellen, wie sie auf das Ufer zurollen und sich dort brechen. Davon geht eine unglaubliche  Ruhe aus. Ich höre die Möwen kreischen und sehe Boote am Horizont langsam vorbei ziehen. Hier  stresst mich nichts. Das Handy mache ich im Zweifelsfall sogar aus. Ich muss gar nicht lange  dort sitzen. Der Entspannungseffekt ist sehr schnell da. Nach dem Spaziergang kann ich, wenn  es sein muss, noch weiter arbeiten. Ich habe sozusagen in den Wellen und dem Wind kraft  getankt. Ich finde auch das Geräusch entspannend, dass entsteht, wenn ich über den Sand gehe.  Im Sommer gehe ich gerne barfuß am Strand lang. Dafür ist es im Winter leerer und man wird  nicht so sehr von anderen Leuten abgelenkt, die am Strand entlang toben.

Ich glaube, ohne Wasser in der Nähe wäre ich ziemlich unausgeglichen.

Tags: blogparade, entspannungsfrage

Der Beitrag wurde am Donnerstag, den 29. Mai 2008 um 07:20 Uhr veröffentlicht und wurde unter News abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.